生病了本杰明富兰克林是对的。他心爱的谚语：“早上睡觉，早期升起，让一个男人健康，富裕，聪明”在新意义上迎接新意义，并出版了澳大利亚研究人员的研究，这结必威国际必威官网论是早期睡觉的孩子们早，不太可能比他们的夜猫同龄人肥胖。
令人惊讶的是，这种效果与截绒孩子的相对数量无关。根据该研究，发表于10月1日期刊睡觉，睡觉的时间大约是高床和床上的孩子之间的平等。
但调查人员确定了两组之间的一个重要差异，包括来自澳大利亚的超过2,000个青少年和青少年;睡觉后睡觉的孩子们也花了平均地花了48分钟坐在屏幕前更长的时间;在线，看电视或玩视频游戏。在翻盖方面，他们的早期同龄人平均每天醒来时27分钟。
含义很清楚;当一个孩子睡觉时，他如何花费他的空闲时间对一般健康产生影响。必威国际必威官网早期的鸟类较瘦，比研究的夜猫同龄人更加瘦弱。
“迟到睡觉的孩子们迟到醒来，早早醒来的孩子们几乎醒来，总共睡了几乎相同的睡眠，”Carol Maher，博士学位，博士学位，博士学位，博士学位南澳大利亚大学。
“科学家近年来，睡眠不少睡眠的儿童往往对各种健康成果做得更糟糕，包括超重和肥胖的风险。我们的研究表明睡眠时间更为重要。”必威国际必威官网
粗略地说话，早起的孩子们在晚些时候比孩子们每天都有大约30分钟的时间更加适中。这似乎令人惊讶的是大的差异。在床上的孩子中，体重指数（BMI）分数较高，它们更有可能是
超重或肥胖而不是早些时候上交的同行。
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