这是一些出色的生态意识的方式，您可以冷却并击败夏天的炎热。首先，如果您还没有这样做，请切换到CFL灯泡整个家。它们比传统灯泡发出的热量少，并且能量减少70-75％。
另外，通过将所有设备连接到一个不使用时可以轻松打开和关闭的电源板来消除来自电器的热量发射。您可以为每个房间做一个，那里有很多设备。
此外，尽量不要使用烤箱！如果需要，请在食物完成之前五分钟将其关闭，并让其用已经产生的热量缓慢烹饪。
有机透气的织物会从您的身体中吸收水分，因此请考虑这些衣服和床上用品。通过在阳光的高峰期关闭百叶窗和阴影，将太阳的影响保持在最低限度。
您还可以在最大的轻窗户前种植树木或灌木丛，以防止白天炎热的热量。即使是最好的窗户也会放在加热状态，因此请保持关闭或仅打开两个实际允许交叉冻结的大窗户。您还可以考虑将风扇放在每个窗户中。
图片来源：晒黑©Kashak
在冷却食物时，请尝试以下技巧：用有机成分制成的自制冰棍是保持刷新的好方法。有机硅和不锈钢模具是最佳选择。大量水的水果也特别保湿。如果您知道附近有一个阴暗的公园，请打包一个野餐篮，并在阴影中避难。最后但并非最不重要的一点 - 记住喝很多水！
还考虑通过访问当地的图书馆，您可以免费享受最喜欢的书或免费提供互联网，从而在夏季养活您的大脑，减少消费主义并保持凉爽。另外，在保持健康方面，考虑参观公共游泳池，或者只是在购物中心走一些运动。
顶部图片来源：©Brailean
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